Cesfam Cordillera invita a masterclass por el Día de la alimentación
La actividad, a la que está invitada toda la comunidad, se realizará este viernes 8 de noviembre a partir de las nueve de la mañana en el Gimnasio Centenario de Los Andes
En conmemoración del Día de la Alimentación, el CESFAM Cordillera Andina organizará una Master Class este viernes 8 de noviembre, jornada que incluirá clases de baile entretenido, zumba, aerobox y ejercicios localizados. La actividad se desarrollará de 09:00 a 11:00 horas en el Gimnasio Centenario, con entrada completamente gratuita y abierta para todo público, invitando a todos a participar en una mañana activa y llena de ejercicio.
Los participantes podrán disfrutar de dos horas de clases dirigidas, donde además se realizarán entretenidas dinámicas respecto a la buena alimentación y se entregarán diversos premios a los más participativos. El evento, que se ha llevado a cabo con éxito en años anteriores, destaca la importancia de mantener una correcta alimentación y mantenerse activos mediante la actividad física regular, recordando también la importancia de reconocer cualquier patología previa para evitar complicaciones durante las actividades.
Recordar que quienes deseen formar parte de esta jornada, se recomienda a los asistentes llevar su propia botella de agua, ya que solo habrá dispensadores en el lugar. Esta Master Class es una excelente oportunidad para promover un estilo de vida saludable entre los vecinos y vecinas, y de poder participar de los Programas Elije Vida Sana que poseen los distintos CESFAM de la provincia de Los Andes y San Felipe.
