En piscina Quillagua se realizó jornada de autocuidado para mujeres
En la piscina Quillagua, se realizó una nueva jornada de autocuidado, esta vez, enmarcado en las actividades por el mes de la mujer.
Durante el día hubo clases de yoga y meditación, entre muchas otras actividades.
Desde muy temprano en la mañana, mujeres de todas las edades se sumaron a la iniciativa, aprovechando la oportunidad de dedicar tiempo a sí mismas y conectarse con otras mujeres con intereses comunes.
La jornada incluyó diversas actividades, destacando clases de yoga y meditación que permitieron a las participantes liberar el estrés y fortalecer tanto el cuerpo como la mente. La atmósfera tranquila y enérgica a la vez creó el espacio propicio para la reflexión y el autocuidado, valores fundamentales en este mes dedicado a conmemorar los logros y la fortaleza de las mujeres.
Una instancia en la que todo estuvo enfocado en el bienestar, por lo que también hubo tiempo para hablar de nutrición, cuidado de la piel y consejos dirigidos a mantener un estilo de vida saludable.
La Piscina Quillagua, un lugar alejado de la bulla de la urbe, se convirtió en un espacio de celebración, reflexión y solidaridad, dejando un mensaje positivo sobre la importancia de cuidar de sí mismas y apoyarse mutuamente, promoviendo un mensaje de empoderamiento y bienestar para todas.
